Fotografia em tons de azul com uma toalha de bolinha azul claro, um recipiente servindo de suporte para os dois miniquiches. Ao lado, um paninho vermelho.
Nesfit
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Mini Quiche de Frango com Legumes Sem Leite

Receita de Mini Quiche de Frango com Legumes Sem Leite para dietas com restrição de leite muito prática e saborosa feita com frango, legumes e NESFIT Bebida Sabor Natural

Dificuldade Fácil
Porções 1
Total 60 min

Utensílios

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Panela

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Tigela

Ingredientes

  • Recheio

    • 1 colher (sopa) de azeite
    • meia cebola média picada
    • meia xícara (chá) de frango cozido
    • meia colher (chá) de sal
    • meia xícara (chá) de brócolis aferventados
    • 1 tomate grande, sem sementes, picado
    • meia xícara (chá) de azeitonas verdes picadas
    • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
    • meia xícara (chá) de NESFIT® Bebida Sabor Natural
    • 1 pitada de noz-moscada ralada
    • 2 ovos ligeiramente batidos

  • Massa

    • meia xícara (chá) de creme vegetal (sem leite)
    • 1 ovo
    • meia colher (chá) de sal
    • meia xícara (chá) de farinha de trigo

Modo de Preparo

Recheio

Massa

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