Fotografia em tons de verde em uma bancada de madeira de cor cinza. Ao centro, um prato amarelo claro contendo os quiabos. Ao fundo, alguns tomates cereja, um pano branco e alguns pratos empilhados.

Quiabo Refogado

Name: Quiabo Refogado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Local
Ingredients: 500 g de quiabo lavado e bem seco; 1 colher (sopa) de azeite; 1 cebola grande picada; 2 dentes de alho amassados; 2 tomates sem sementes picados; 1 colher (chá) de MAGGI® Fondor; meia xícara (chá) de água

Receita de Quiabo Refogado delicioso feito com MAGGI Fondor, quiabo, azeite, cebola, alho, tomate e água

Dificuldade Fácil

Porções 4

Total 15 min

Utensílios

Colher

Tábua de Corte

Forno

Charlotte / molde da Baviera

Faca

Ingredientes

- 500 g de quiabo lavado e bem seco
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1 cebola grande picada
- 2 dentes de alho amassados
- 2 tomates sem sementes, picados
- 1 colher (chá) de MAGGI® Fondor
- meia xícara (chá) de água

Modo de Preparo

1. Comece retirando as duas pontas do quiabo e depois corte-os em rodelas finas.
2. Em uma panela média, aqueça o azeite, refogue a cebola, o alho e os tomates. Adicione o quiabo, o MAGGI Fondor e acrescente a água. Misture e deixe refogar por cerca de 5 minutos com a panela tampada até amolecer. Sirva.

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Quiabo Refogado