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Receita de Aperitivo Natalino de Bacalhau, feito com bacalhau em pedaços, pimentões, azeitonas, servido em uma mesa de natal toda decorada
Receita do Consumidor
Testada

Receita de Aperitivo Natalino de Bacalhau

Receita de Aperitivo Natalino de Bacalhau, fácil e delicioso, feito com bacalhau dessalgado, pimentões, azeitonas e ervas frescas

Receita criada por: Lauri (@ontulips_)

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 4
  • Total 20 min

Ingredientes

    • 4 colheres (sopa) de azeite
    • 3 dentes de alho picados
    • 1 cebola grande picada
    • 1 xícara (chá) de tomates cereja ou tomates em rama
    • 800g de bacalhau dessalgado em pedaços pequenos
    • 1 pimentão vermelho em tirinhas finas, sem sementes
    • 1 pimentão verde em tirinhas, sem sementes
    • meia xícara (chá) de azeitonas pretas sem caroço, inteiras
    • 1 pimenta dedo-de-moça sem sementes, picadinha
    • meia xícara (chá) de manjericão fresco em folhas
    • 1 pitada de orégano fresco picado
    • 1 colher (sopa) de tomilho fresco picado

Modo de Preparo

  • 1.Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio. Doure o alho, a cebola e os tomates por cerca de 3 minutos.
  • 2.Em seguida, adicione o bacalhau, os pimentões, as azeitonas e a pimenta, misture e deixe refogar por cerca de 10 minutos, até que dourem e amoleçam. Finalizem com as ervas frescas e sirva.

SUSTENTABILIDADE

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COMENTÁRIO DO CONSUMIDOR

Receita tradicional em todos os encontros da nossa família, aquele sabor que só quando estamos juntos é possível sentir. Experimente!

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica de Ingrediente

Pimentões recheados são uma opção saborosa e versátil. Prepare-os em maiores quantidades e congele porções individuais para usar no futuro. Retire a parte branca interna do pimentão para reduzir sua característica indigesta.

Dica Alimentar

Varie as cores dos pimentões para adicionar uma apresentação vibrante aos pratos. Pimentões assados também podem ser usados em molhos e saladas.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

Dica Nutricional

Os pimentões são ricos em vitamina C e antioxidantes. Considere incluí-los em preparações para aumentar o valor nutricional.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

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