Prepare-se para uma explosão de sabor e frescor com essa sobremesa de manga irresistível. Perfeita para quem busca uma opção saudável, prática e deliciosa para adoçar o dia a dia, essa receita vai te conquistar com sua simplicidade e toque tropical.
Se você é fã de cozinhar em casa e busca receitas fáceis de seguir, essa é a sua chance de impressionar a família e os amigos com um doce de dar água na boca.
Com ingredientes básicos e um passo a passo descomplicado, você vai preparar essa sobremesa em pouco tempo e sem sufoco.
E o melhor de tudo: são receitas super versáteis e você pode personalizá-las do seu jeito, acrescentando outros ingredientes e decorando com a sua criatividade.
Dá uma olhada nas dicas para dar um up no sabor da sua sobremesa.
Então, bora colocar a mão na massa e preparar essa delícia?
Benefícios da manga: um presente da natureza para sua saúde!
Além de ser deliciosa e versátil, a manga é um verdadeiro presente da natureza para nossa saúde. Rica em vitaminas, minerais e fibras, essa fruta tropical oferece diversos benefícios para o nosso corpo, como:
- Fortalecimento do sistema imunológico: a manga é rica em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e fortalecer as defesas do organismo;
- Melhora da saúde da pele e dos cabelos: a vitamina A presente na manga contribui para a produção de colágeno, essencial para a elasticidade da pele e a saúde dos cabelos;
- Auxílio na digestão: as fibras da manga ajudam a regular o intestino e prevenir a constipação;
- Proteção contra doenças cardiovasculares: o potássio presente na manga ajuda a controlar a pressão arterial e os níveis de colesterol no sangue;
- Prevenção do câncer: os antioxidantes da manga combatem os radicais livres, que podem danificar as células e levar ao desenvolvimento de doenças como o câncer.
O mito da manga com leite
Já ouviu falar que comer manga com leite faz mal? Calma, essa história é história que as avós contavam.
Na realidade, não há comprovações científicas que indiquem qualquer problema em combinar esses dois alimentos. A ideia de que essa combinação faz mal provavelmente surgiu como uma forma de controlar o consumo de leite na época da escravidão no Brasil, já que o leite era um alimento caro e escasso na época.
Mas hoje em dia, podemos aproveitar essa combinação deliciosa sem medo, inclusive, que tal aproveitar um refrescante e nutritivo smoothie de manga com leite?
25 Receitas de sobremesas com manga: explore um mundo de sabor!
Prepare-se para se encantar com um universo de sobremesas deliciosas e fáceis de fazer com manga.
Do clássico mousse até tortas refrescantes e sorvetes cremosos, você vai encontrar a opção perfeita para adoçar seus dias com um toque tropical irresistível.
1. Torta de manga: a massa da torta é recheada com um delicioso creme de manga, leite condensado e suco de limão.
2. Torta mousse de mangas com avelã: essa sobremesa com manga tem massa de farinha de amêndoas e cereais, sendo recheada com mousse de manga feita com leite de coco, avelãs e mel.
3. Tortinha de Nesfit® sem adição de açúcares e manga: o Cereal Nesfit® é misturado com as castanhas-de-caju e o mel para formar a massa crocante dessa tortinha, que é recheada com iogurte natural e pedaços de manga.
4. Pavê de tapioca: o pavê é feito com diversas frutas picadas, tapioca e leite de coco, sendo coberto por manga.
5. Mousse de manga: a mousse é uma sobremesa relativamente simples, que leva poucos ingredientes.
6. Mousse de manga com pistache sem glúten: já essa mousse é feita com leite de coco e mel, sendo uma alternativa saborosa para quem não consome glúten.
7. Flan de manga com Mucilon®: esse flan é uma sobremesa com manga liberada para crianças, pois é macio e nutritivo.
8. Flan de manga com calda de carambola: o flan de manga pode ser combinado com uma calda de carambola, resultando em uma sobremesa diferente e saborosa.
9. Sobremesa de maracujá e manga: esse flan refrescante é feito com gelatina de maracujá em pó, creme de leite, leite condensado e pedaços de manga.
10. Parfait de manga: esse parfait cremoso e crocante é uma opção de sobremesa com manga simples para o dia a dia.
11. Parfait de manga e maracujá com iogurte de morango com crumble de aveia e nozes: o crumble de aveia e nozes é um ótimo acompanhamento para o iogurte de morango coberto por manga e maracujá.
12. Tacinha com creme de coco e manga: essa sobremesa com manga é feita com camadas do purê da fruta intercaladas por camadas de um creme de coco delicioso.
13. Taça de gelatina de manga: a taça nutritiva é feita com diversas frutas, como manga, abacaxi, kiwi e pêssego.
14. Purêzinho de manga e Nescau® cereal: essa sobremesa com manga divertida é uma ótima opção para estimular o consumo de frutas pelas crianças.
15. Creme de manga: o creme simples e delicioso é feito com manga e abacaxi, sendo um ótimo acompanhamento para sorvetes.
16. Creme de manga e morango: esse creme de frutas pode acompanhar sorvetes ou ser consumido puro.
17. Creminho de iogurte Grego® e manga: além dos dois ingredientes mencionados no nome, esse creminho também leva raspas de limão.
18. Gelado de manga: essa sobremesa com manga é feita com pedaços congelados da fruta, creme de leite, açúcar e licor de cassis.
19. Geladinho de manga com damasco (geladinho olhar raio-x): o geladinho é muito fácil de fazer, levando apenas leite de coco, damasco e manga.
20. Sorvete de manga: essa sobremesa com manga simples é feita à base de leite condensado e água.
21. Sorvete de manga com mel: já esse sorvete é um pouco diferente, pois leva Nutren® Fortify, mel e gengibre.
22. Sorvete de manga e laranja: a combinação de manga, suco de laranja, leite condensado e creme de leite resulta em um ótimo sorvete.
23. Picolé FiberMais® laranja e manga: para fazer esse picolé, basta ter FiberMais® Laranja, pedaços de manga e água.
24. Quadradinho de trufa de pimenta-rosa e purê de manga: essa é uma sobremesa com manga um pouco mais elaborada e de aparência refinada, que é perfeita para eventos sofisticados.
25. Bala de goma cremosa de manga e menta com colágeno: as balas são feitas com Vital Proteins®, leite de coco, suco de limão, mel e gelatina sem sabor. Uma opção saborosa de docinho para festas e eventos.
O que combina com manga?
A manga é uma fruta versátil que se harmoniza com diversos ingredientes, abrindo um mundo de possibilidades para você criar sobremesas deliciosas e surpreendentes.
Faça a combinação clássica com laranja, limão ou abacaxi para um toque cítrico e refrescante. Aposte na cremosidade do coco ralado ou na doçura tropical do kiwi e do melão. Para um sabor exótico, experimente maracujá, pitaya ou frutas vermelhas.
Nas receitas salgadas ela vai bem, sendo um toque agridoce a pratos com frango, porco ou peixe.
Experimente marinadas com suco de manga, gengibre e especiarias ou finalize seus pratos com molhos à base de manga para um contraste de sabores irresistível.
Receitas Nestlé: delícias com frutas para sua mesa!
E aí, ficou com água na boca com tantas ideias deliciosas de sobremesas com manga?
Então, não deixe de visitar o site de Receitas Nestlé e conhecer vários preparos incríveis com frutas para adoçar seus dias.
Você vai encontrar opções simples, saudáveis e irresistíveis para todos os gostos, preparadas com os melhores ingredientes da Nestlé.
Experimente, explore e se delicie com as delícias Receitas Nestlé preparou para você!
