O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de verde, amarelo e vermelho de uma bancada branca com três tomates, uma jarrinha de azeite, ramos de alecrim e um recipiente branco redondo com alças com camadas intercaladas de abobrinha, berinjela e pimentões.
Maggi
Testada

Ratatouille de Forno Fácil: Legumes Assados

Traga o sabor da França para sua mesa com esta Receita de Ratatouille clássica e fácil de fazer. Feito com uma seleção de legumes frescos como abobrinha, berinjela e tomates, este prato é assado lentamente para concentrar os sabores.

O segredo? O toque de MAGGI Fondor e ervas frescas que deixam esses legumes assados irresistíveis. Perfeito para servir como acompanhamento de carnes ou como prato principal vegetariano.

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • DificuldadeFácil
  • Porções10
  • Total80 min

Ingredientes

  • Refogado

    • 1 abobrinha grande em rodelas finas (0,5 cm)
    • 1 berinjela em rodelas finas (0,5 cm)
    • 1 colher (sopa) de MAGGI® Fondor
    • 4 colheres (sopa) de azeite
    • meia cebola picada
    • 2 dentes de alho picados
    • 5 tomates sem pele e sem sementes, picados
    • 2 colheres (sopa) de tomilho
    • 1 ramo de alecrim
    • 1 pitada de pimenta-do-reino
    • 2 colheres (sopa) de manjericão
  • Montagem

    • 1 pimentão amarelo em rodelas finas
    • 1 pimentão vermelho em rodelas finas (0,5 cm)
    • meia cebola em rodelas finas

Utensílios necessários

  • Imagem do utensílio Papel Alumínio

    Papel Alumínio

  • Imagem do utensílio Refratário

    Refratário

  • Imagem do utensílio Frigideira

    Frigideira

  • Imagem do utensílio Tigela

    Tigela

  • Imagem do utensílio Forno

    Forno

Modo de Preparo

Refogado

  • 1.Em um recipiente, coloque a abobrinha e a berinjela e salpique uma colher (chá) de MAGGI Fondor por cima.
  • 2.Espalhe bem e deixe descansar por cerca de 30 minutos.
  • 3.Escorra toda a água que formar e seque bem cada rodela com um papel-toalha. Reserve.
  • 4.Em uma frigideira, aqueça 2 colheres (sopa) de azeite e grelhe a abobrinha e a berinjela reservadas (colocando poucas rodelas por vez na frigideira, com cuidado para não amolecerem demais). Reserve.
  • 5.Na mesma frigideira, aqueça 1 colher (sopa) de azeite e refogue a cebola e o alho.
  • 6.Adicione os tomates picados, o tomilho, o alecrim, a pimenta-do-reino e o manjericão.
  • 7.Cozinhe em fogo baixo até que o tomate comece a se desmanchar. Reserve.

Montagem

  • 8.Em um recipiente refratário, cubra o fundo com o refogado dos tomates reservados e arrume as fatias de legumes, intercalando fatias de abobrinha, pimentões, cebola e berinjela (arrume os vegetais na vertical). Reserve.
  • 9.Em um recipiente, misture o azeite e o Fondor restantes, e regue os legumes reservados.
  • 10.Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos. Sirva.

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Pimentões recheados são uma opção saborosa e versátil. Prepare-os em maiores quantidades e congele porções individuais para usar no futuro. Retire a parte branca interna do pimentão para reduzir sua característica indigesta.

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Varie as cores dos pimentões para adicionar uma apresentação vibrante aos pratos. Pimentões assados também podem ser usados em molhos e saladas.

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

Os pimentões são ricos em vitamina C e antioxidantes. Considere incluí-los em preparações para aumentar o valor nutricional.

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

Perguntas frequentes

O que servir com Ratatouille?

O Ratatouille é um prato extremamente versátil. Ele funciona perfeitamente como acompanhamento para carnes grelhadas, frango assado ou peixes.

Se preferir uma refeição vegetariana, ele brilha servido sobre massas, arroz branco, cuscuz marroquino ou simplesmente acompanhado de um bom pão rústico ou torradas para aproveitar o molho dos legumes.

Qual a diferença entre Ratatouille e Caponata?

Embora parecidos, eles têm origens e preparos distintos. O Ratatouille é um clássico da culinária francesa (Provença), focado no cozimento lento ou assado de legumes (abobrinha, tomate, berinjela) com ervas.

Já a Caponata é uma receita italiana (Sicília) que tem a berinjela como protagonista (geralmente frita antes) e possui um sabor agridoce marcante, devido ao uso de vinagre, açúcar, alcaparras e uvas-passas.

Posso congelar o Ratatouille pronto?

Sim! O Ratatouille congela muito bem. Espere esfriar completamente e guarde em potes herméticos no freezer por até 3 meses. Para descongelar, o ideal é deixar na geladeira de um dia para o outro e depois aquecer no forno ou na panela. Isso ajuda a manter a textura dos legumes sem que fiquem "molengas" demais.

Como evitar que o Ratatouille solte muita água?

Legumes como abobrinha e berinjela soltam água naturalmente. Para um Ratatouille de forno mais "sequinho" e caramelizado, evite cobrir a assadeira com papel alumínio durante todo o tempo de cozimento. Asse em temperatura média-alta e deixe o líquido evaporar para concentrar os sabores do tempero.

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Ratattouille combina com…

Ervas, temperos, queijo, molho de tomate e muito mais! Essa receita vegetariana é uma verdadeira obra-prima da culinária francesa, unindo berinjela, abobrinha, pimentões, tomates e temperos frescos em uma combinação deliciosa e saudável. Com um preparo simples, você transforma ingredientes frescos em uma refeição vibrante, perfeita como acompanhamento ou prato principal.

Além de ser incrivelmente saboroso, o ratatouille é uma excelente agrega o requinte de um prato clássico a qualquer refeição. Veja algumas dicas de como deixar seu Ratatouille ainda mais delicioso!

Dicas

  • Escolha ingredientes frescos: Opte por legumes frescos e maduros para obter o melhor sabor e textura no Ratatouille. Procure por berinjela, abobrinha, pimentões, tomate e cebola de boa qualidade.
  • Corte os legumes de forma uniforme: É importante cortar os legumes em pedaços de tamanho semelhante para garantir um cozimento uniforme. Isso também ajuda a manter a apresentação visualmente agradável.
  • Refogue os legumes individualmente: Em vez de cozinhar todos os legumes juntos, refogue-os individualmente. Essa técnica permite que cada legume retenha sua textura e sabor distintos. Comece refogando a cebola e, em seguida, vá adicionando os legumes um por um.
  • Cozinhe em fogo baixo: Depois de refogar cada legume, reúna-os todos na panela e cozinhe em fogo baixo. Isso permite que os sabores se misturem, desenvolvam-se e resultem em um prato mais saboroso.
  • Não cozinhe em excesso: Evite cozinhar os legumes por muito tempo, pois eles podem ficar moles demais. O Ratatouille tradicionalmente tem legumes cozidos al dente, com uma leve resistência ao morder.
  • Adicione ervas e temperos: Utilize ervas frescas, como tomilho, alecrim e manjericão, para adicionar fragrância e sabor ao Ratatouille. Tempere também com sal e pimenta a gosto.
  • Deixe descansar: Após o cozimento, deixe o Ratatouille descansar por alguns minutos antes de servir. Isso ajuda a acentuar os sabores e permite que os legumes se misturem ainda mais.
  • Sirva quente, morno ou frio: O Ratatouille pode ser servido quente, morno ou até mesmo frio, de acordo com as preferências pessoais. Experimente e escolha a temperatura que você mais aprecia.

Variações da Receita

  • Ratatouille grelhado: Em vez de refogar os legumes, você pode grelhá-los para obter um sabor defumado e adicionar uma camada extra de sabor ao prato. Basta grelhar os legumes antes de montar o Ratatouille.
  • Ratatouille assado: Uma variação popular é assar o Ratatouille no forno. Isso realça os sabores dos legumes e cria uma textura mais macia. Disponha os legumes em uma assadeira, regue com azeite de oliva, tempere com ervas e asse até ficarem macios.
  • Ratatouille com molho de tomate: Uma opção é adicionar um molho de tomate ao Ratatouille para dar mais sabor e umidade à receita. Você pode usar molho de tomate caseiro ou comprado pronto.
  • Ratatouille com queijo de cabra: Para adicionar um toque de cremosidade e sabor extra, você pode adicionar queijo de cabra ao Ratatouille. Basta desmoronar o queijo por cima antes de servir.
  • Ratatouille com outras ervas e temperos: Além das ervas tradicionais como tomilho, alecrim e manjericão, você pode experimentar outras combinações de ervas e temperos, como orégano, salsa, coentro ou cominho, para criar diferentes sabores no prato.
  • Ratatouille com legumes adicionais: Embora a receita tradicional de Ratatouille use berinjela, abobrinha, pimentões e tomates, você pode adicionar outros legumes da sua preferência, como cogumelos, cenouras, batatas ou quiabo, para tornar o prato ainda mais variado.
  • Ratatouille com proteína: Você pode adicionar proteínas ao Ratatouille, como frango desfiado, camarão, tofu ou grão de bico cozido, para criar uma refeição mais completa e nutritiva.

Qual é o significado de ratatouille?

Ratatouille é um prato tradicional da culinária francesa, originário da região da Provença. O termo "ratatouille" tem origem no dialeto provençal e significa "ragout" ou "mexido". É um prato de legumes que combina berinjela, abobrinha, pimentão, tomate e cebola, cozidos em azeite de oliva e temperados com ervas aromáticas.

A história do Ratatouille remonta ao século XVIII, na região da Provença, no sul da França, onde a agricultura era abundante e os legumes em destaque eram facilmente encontrados. Inicialmente, o prato era uma maneira de aproveitar os ingredientes da época de colheita.

Ao longo dos anos, o Ratatouille se tornou um prato icônico da culinária francesa, apreciado pela sua simplicidade, sabores e uso de ingredientes frescos. O prato ganhou popularidade em todo o mundo, sendo apreciado tanto na versão tradicional como em variações e adaptações criativas.

O Ratatouille ficou ainda mais conhecido depois do lançamento do filme de animação homônimo em 2007, que conta a história de um ratinho chamado Remy que é apaixonado por culinária e sonha em se tornar um grande chef. O filme trouxe uma nova visibilidade ao prato e despertou o interesse de muitas pessoas em experimentar sua versão real.

Atualmente, o Ratatouille é valorizado como uma receita saudável, repleta de legumes e sabores característicos da culinária provençal. É um prato versátil que pode ser servido como acompanhamento, recheio de tartes ou até mesmo como prato principal. Sua simplicidade e combinação de sabores tornam o Ratatouille uma opção deliciosa e nutritiva para os amantes da culinária francesa.

Qual a origem do ratatouille e a sua verdadeira receita?

A origem do Ratatouille remonta à região da Provença, no sul da França. É um prato rústico e tradicional que celebra os vegetais frescos da estação. A receita pode variar um pouco de acordo com a região e as preferências, mas a base do Ratatouille inclui ingredientes como berinjela, abobrinha, pimentões, tomates e cebola.

Embora haja diferentes formas de preparar o Ratatouille, a receita clássica envolve o refogado dos legumes em fogo baixo até que fiquem macios, porém não desmanchem completamente. Os vegetais são geralmente cortados em rodelas ou cubos e cozidos com azeite de oliva, ervas aromáticas, como tomilho e alecrim, e temperos como alho, sal e pimenta. O Ratatouille pode ser servido quente ou frio, como prato principal, acompanhamento ou até mesmo como recheio de tartes.
É importante destacar que, como muitas receitas tradicionais, existem variações pessoais e regionais no modo de preparo do Ratatouille. Alguns cozinheiros podem preferir grelhar os legumes em vez de refogá-los, por exemplo. No entanto, a essência do prato é aproveitar a riqueza dos vegetais frescos da estação para criar um prato saboroso e reconfortante.

Para uma receita mais detalhada e precisa do Ratatouille, recomenda-se consultar fontes confiáveis, como livros de culinária ou sites especializados, que possam oferecer a versão clássica dessa tradicional especialidade provençal.

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