Receitas Vegetarianas e Veganas

Adotar uma dieta vegetariana ou vegana vai além de excluir ingredientes animais: exige atenção a nutrientes essenciais, como proteínas, ferro e vitamina B12, garantindo equilíbrio e saúde. Com planejamento e receitas bem elaboradas, é possível criar pratos nutritivos, saborosos e cheios de cor, como a Paella Vegana, que une legumes frescos e açafrão em uma refeição completa e vibrante.

Para lanches proteicos, o Grão de Bico Crispy é crocante e versátil, perfeito para substituir petiscos industrializados. Já a Abóbora Assada com Especiarias traz conforto e riqueza em betacaroteno, enquanto a Torta de Legumes no Liquidificador simplifica o dia a dia com uma opção prática e cheia de vegetais.

E para adoçar sem culpa, o Brigadeiro em Copinho Light prova que sobremesas veganas podem ser indulgentes e equilibradas, usando ingredientes como cacau e leite condensado vegetal.

Com criatividade e escolhas inteligentes, a culinária vegetariana e vegana fortalece o corpo, respeita o planeta e celebra o prazer de comer bem.

Fotografia em tons de marrom e verde de bancada de madeira, vista de cima, prato pequeno com fatia de bolo e garfo, pano dobrado azul e prato grande com o bolo com fatias retiradas e uma faca ao lado.

Fácil
35 min

Receita de Bolo de Banana com Aveia Fácil

Receitas Nestlé

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Fácil
45 min

Receita de Bolo de Maçã sem Açúcar

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de marrom de uma bancada de madeira, sobre ela uma tábua de madeira com o bolo de maça. Ao fundo uma maçã e um paninho verde.

Fácil
40 min

Receita de Bolo de Maçã com Aveia e Canela

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de azul em uma bancada de madeira escura, um pano azul, uma tábua de madeira, um potinho branco com o molho de mostarda e mel dentro. Ao fundo, um recipiente com salada verde para acompanhar o molho e uma tábua com mais potinhos.

Fácil
5 min

Molho de Mostarda e Mel

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de verde em uma bancada de madeira escura, um bule de vidro com o chá de gengibre e limão dentro. Ao lado, uma xícara com o chá e uma fatia de limão e um potinho com mel. Gengibre e limões espalhados pela mesa.

Fácil
5 min

Chá de Gengibre com Limão e Mel

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de verde e vermelho em uma bancada de madeira com um guardanapo de papel vermelho e sobre ele nachos e guacamole. Ao lado, um recipiente grande e redondo em formato de chapéu bege com o guacamole dentro dele.

Fácil
20 min

Guacamole com Maggi Meu Segredo

Receitas Nestlé

Foto em tons de bege da receita de homus servida em um prato de porcelana branco decorado em azul com uma faca prateada sobre uma tábua de madeira. Ao lado há um recipiente retangular com fatias de pão sírio além de limões em gomos e azeite em vidro

Fácil
60 min

Homus

Lu Neves

Fotografia em tons de branco e azul de uma bancada de madeira branca com um paninho verde, branco e azul, sobre ele uma caneca azul com bolo de caneca e uma colher. Ao fundo um recipiente redondo com aveia Naturnes.

Fácil
10 min

Bolinho de Aveia de Caneca

Receitas Nestlé

Foto em tons de bege da receita de pão com farinha de aveia servida sobre uma base de porcelana verde-escuro cortada a uma fatia com uma faca de cozinha ao lado. Ao fundo há outra fatia do pão servida em um prato bege claro e um pote de madeira com mel

Médio
25 min

Pão com Farinha de Aveia

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de verde em uma bancada de madeira, um pano cinza escuro, um prato de vidro pequeno com uma xícara e o chá de limão com alho dentro dele. Ao fundo, limão e alho espalhado pela mesa.

Fácil
5 min

Chá de Limão com Alho

Receitas Nestlé

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Filtros

Fotografia em tons de amarelo em uma bancada de madeira com um pano de prato jeans. Ao centro, uma travessa branca com a lasanha de abobrinha. Ao lado, um prato com um pedaço da lasanha e uma cabeça de alho, pimentas e mini cebolas espalhados pela bancada

Médio
60 min

Lasanha de Abobrinha com Molho Branco

Receitas Nestlé

Foto vista de cima de uma mesa com a receita de creme de alho poró com inhame, num prato de cor clara, sobre uma tábua de madeira. Na mesa há potes com croutons, ervas e uma embalagem de bebida vegetal Nature's Heart

Fácil
30 min

Creme de Alho Poró com Inhame

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de vermelho em uma bancada cinza com um apoiador vermelho com os biscoitos de aveia, cacau e coco. Ao fundo, um cacho de bananas e pedaços de coco.

Fácil
30 min

Biscoito de Aveia, Cacau e Coco

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de vermelho em uma bancada de madeira com um paninho bege listrado e ao centro um prato vermelho com os bombons em formato de flor de geleia de morango. Ao lado do prato, dois morangos.

Médio
20 min

Bombom Flor Geleia de Morango

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de amarelo em uma bancada de madeira e um paninho listrado colorido com um potinho amarelo com o creminho de manga com morango apoiado em um prato azul. Ao lado, um ursinho de pelúcia azul, dois morangos e uma fatia de manga.

Fácil
10 min

Creminho de Manga com Morango

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de azul em uma bancada de madeira um paninho azul com bolinhas roxas e um potinho roxo com o purezinho de ameixa com mexerica. Ao lado, um ursinho de pelúcia azul, um pedaço de ameixa e dois gomos de mexerica.

Fácil
10 min

Purezinho de Ameixa com Mexerica

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de marrom em uma bancada de madeira com um potinho transparente com camadinhas de mamão e uva verde em cima de uma tábua de madeira. Ao lado, um ursinho de pelúcia azul, uma fatia de mamão e algumas uvas verdes.

Fácil
10 min

Camadinhas de Mamão com Uva Verde

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de vermelho em uma bancada de madeira com um paninho amarelo de flores coloridas e um potinho azul com creminho de mamão e acerola em cima de um pratinho vermelho. Ao fundo, um pedaço cortado de mamão e algumas acerolas espalhadas.

Fácil
10 min

Creminho de Acerola e Mamão

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de verde em uma bancada de madeira, com um paninho listrado colorido e uma tacinha transparente com abacate e banana apoiado em um pratinho azul. Ao lado, um ursinho de pelúcia azul, uma colher laranja e uma banana.

Fácil
10 min

Tacinha de Abacate com Banana

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de laranja em uma bancada de madeira com um paninho listrado colorido e um potinho amarelo com creminho de goiaba em cima de um prato laranja. Ao lado, uma colher laranja com o ursinho azul de enfeite e dois pedaços cortados de goiaba.

Fácil
10 min

Creminho de Goiaba com Água de Coco

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de laranja em uma bancada de madeira com um paninho xadrez verde e um potinho de vidro em cima com o mingauzinho de melão e carambola. Ao lado, um pedaço de um de melão e duas fatias cortadas de carambola.

Fácil
10 min

Mingauzinho de Melão Orange com Carambola

Receitas Nestlé

Fotografia em tons terrosos em uma bancada de madeira, guardanapos azuis de bolinha branca, três panelinhas marrons com recheios diversos dentro e ao fundo uma tábua roxa que tem apoiada sobre ela massas de panquecas.

Fácil
15 min

Massa Básica de Panqueca Sem Leite

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de rosa em uma bancada de madeira clara com potinhos verde, branco e marrom com bolinhas brancas em cima de um pano rosa e biscoitinhos de chocolate e aveia dentro dos potinhos.

Fácil
70 min

Biscoitinhos Sem Leite

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de azul em uma bancada de madeira com paninho listrado em azul e vermelho e um potinho azul com a delicinha de maracujá sobre um pratinho laranja, ao lado um ursinho de pelúcia azul. Ao fundo, um pedaço de maracujá e fatias de banana.

Fácil
10 min

Delicinha de banana e maracujá

Receitas Nestlé

Fotografia em tom alaranjado em uma bancada de madeira e um paninho laranja e pratos amarelo e laranja. Um potinho branco com o mingauzinho de melancia, uma colher laranja de ursinho azul ao lado e uma fatia de melancia e de laranja ao fundo.

Fácil
10 min

Mingauzinho de Melancia com Laranja Lima

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de rosa em uma bancada de madeira e um paninho listrado colorido. Um potinho laranja com papinha de pera e ao lado um pratinho azul com um pedaço cortado de pera e um ursinho de pelúcia azul.

Fácil
10 min

Papinha de pera e água de coco

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de vermelho em uma bancada de madeira clara com barras de pipoca com chocolate espalhadas pela mesa e em cima de uma tábua vermelha. Ao fundo, duas xícaras de chocolate quente com uma barra de pipoca com chocolate apoiada em uma delas.

Fácil
40 min

Barra de Chocolate com Pipoca

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de rosa em uma bancada de madeira com um potinho transparente com creminho de melancia e uva. Ao lado, uma colher pequena laranja, um pratinho amarelo com uma fatia de melancia e um cacho de uva e um ursinho de pelúcia azul.

Fácil
10 min

Creminho de melancia e hortelã com uva

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de lilás em uma bancada com um recipiente de suporte para três potinhos nas cores vermelho, laranja e azul claro com sorvete cremoso de chocolate dentro de cada um. Ao lado, três colheres coloridas, azul, verde e amarela.

Fácil
400 min

Sorvete Cremoso de Chocolate Sem Leite

Receitas Nestlé

Fotografia em tons amarelados com um paninho listrado em azul, cinza e amarelo e um prato retangular com o rocambole de espinafre, mandioquinha e tofu em cima. Ao fundo, um prato com um pedaço do rocambole e um garfo azul ao lado.

Médio
50 min

Rocambole de Mandioquinha Recheado Sem Leite

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de rosa e azul de uma bancada de madeira com paninho com listrado colorido, um potinho amarelo com creminho de framboesa e morango, com 3 morangos de fundo, uma colher amarela na lateral esquerda e um ursinho de pelúcia azul.

Fácil
10 min

Creminho de morango e framboesa

Receitas Nestlé

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