Receitas com Legumes e Vegetais

Os legumes e vegetais são verdadeiros tesouros da natureza, repletos de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes essenciais para uma alimentação equilibrada. Desfrute de pratos que combinam saúde e sabor, explorando a versatilidade desses ingredientes em preparos criativos e nutritivos.

No frescor das saladas, o Guacamole traz a riqueza do abacate (fonte de gorduras boas) com tomate, cebola e limão, perfeito para acompanhar torradas ou tacos. Já o Sunomono (Salada de Pepino Japonês) oferece leveza e crocância, temperado com vinagre de arroz e gergelim, ideal para equilibrar refeições mais robustas.

Para dias frios, o Caldo Verde aquece com sua simplicidade: batata, couve e linguiça em uma sopa reconfortante, rica em ferro e vitamina C. E no Picadinho de Carne com Batatas e Cenoura, a combinação de proteína magra com legumes garante um prato completo, cheio de texturas e nutrientes como potássio e betacaroteno.

Cada receita prova que legumes e vegetais são a base de uma culinária vibrante, transformando pratos cotidianos em experiências que nutrem o corpo e encantam o paladar. Da tradição à inovação, eles são protagonistas de uma alimentação saborosa e consciente.

Fotografia mostra um salpicão colorido servido em uma travessa. O prato. A combinação de ingredientes frescos e cores vibrantes destaca a textura e a riqueza dos sabores.

Fácil
20 min

Salpicão de Frango Tradicional

Receitas Nestlé

16 pedaços de bolo de chocolate com calda em cima de uma toalha branca que está em cima de uma tábua de madeira. Todos do mesmo tamanho

Fácil
60 min

Bolo de Chocolate com Calda (Bolo Peteleco)

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de marrom e verde de bancada de madeira, vista de cima, prato pequeno com fatia de bolo e garfo, pano dobrado azul e prato grande com o bolo com fatias retiradas e uma faca ao lado.

Fácil
35 min

Bolo de Banana com Aveia

Receitas Nestlé

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Fácil
40 min

Cookies com Gotas de Chocolate ao Leite Garoto

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de vermelho em uma bancada de madeira com uma tábua de madeira, um guardanapo de papel vermelho com listra branca, um cookie com gotas de chocolate cortado ao meio em cima dele. Ao fundo, uma panelinha vermelha pequena com mais cookies.

Fácil
40 min

Cookies com Gotas de Chocolate ao Leite Nestlé

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de roxo em uma bancada de madeira clara, um pano branco com lilás xadrez, uma tábua de madeira clara com um potinho de vidro e a geleia de pimenta dentro. Ao lado, um potinho vermelho com os dadinhos de tapioca.

Fácil
30 min

Geleia de Pimenta

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de verde em uma bancada de madeira com uma toalha de palha bege. Ao centro, um prato japonês branco com detalhes em azul e a salada de sunomono (pepinos fatiados bem finos) dentro, com um par de hashi apoiado.

Fácil
25 min

Receita de Sunomono (Salada de Pepino Japonês)

Receitas Nestlé

Foto com 3 pedaços quadrados de bolo de Nescau e cobertura de Nescau. No fundo da foto, há uma jarra com suco de laranja e 2 maças em um prato vermelho

Fácil
65 min

Bolo Nescau

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de amarelo e preto de uma bancada de madeira com um potinho branco com calda de chocolate, ao lado uma grade preta com fatias quadradas de bolo de cenoura com calda de chocolate em cima, ao fundo, um pano amarelo.

Fácil
55 min

Bolo de Cenoura com Aveia

Receitas Nestlé

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Fácil
45 min

Receita de Bolo De Maçã Sem Açúcar

Receitas Nestlé

134 receitas

Filtros

Fotografia de três forminhas de cupcake com bolo de cenoura e uva passa, sendo duas de tom rosa e uma amarela. Duas delas estão sobre um miniprato cinza raso, os quais estão sobre uma toalha de mesa de tom azul claro com bolinhas pretas.

Fácil
15 min

Receita de Bolo de Cenoura Sem Açúcar

Cintia Akemi Kichise

Fotografia de um copo de vidro decorativo sobre uma mesa preta, com frutas vermelhas e sementes de linhaça espalhadas ao lado de dois canudos. Dentro do copo tem um smoothie de frutas vermelhas com algumas blueberries e folhas de hortelã decorando.

Fácil
5 min

Receita de Smoothie de Frutas Vermelhas

Receitas Nestlé

Fotografia de um copo de vidro grande com frozen de café, ao lado de uma embalagem de nescafé gelado, sobre um pano vermelho e uma mesa de madeira. Dentro do copo tem um canudo azul e branco apoiado.

Fácil
5 min

Receita de Frozen Cappuccino com Nescafé Gelado

Receitas Nestlé

Fotografia mostra mini panquecas servidas em um prato branco, acompanhadas de morango e mirtilo

Fácil
20 min

Receita de Mini Panquecas Sem Glúten

Receitas Nestlé

Foto da receita de Overnight Oats de Kiwi. Observa-se um prato de cerâmica marrom com um recipiente de vidro em cima com a receita. Ao lado direito, um guardanapo verde com uma colherinha.

Fácil
18 min

Receita de Overnight Oats de Kiwi

Receitas Nestlé

Receita de Baked Oats, em um recipiente branco, sobre uma mesa e ao lado o Nescau 60% Cacau

Fácil
20 min

Baked Oats

Melina Conejo

Imagem da receita de Bolo de caneca de café e baunilha sem gluten, em um pote branco

Fácil
5 min

Bolo de Caneca de Café e Baunilha Sem Glúten

Melina Conejo

Imagem da receita de biscoitinho de coco sem glúten e lactose, em um pote

Fácil
30 min

Biscoitinho de Coco sem Glúten e Lactose

Receitas Nestlé

Imagem da receita de Waffle Proteico, em um prato azul, atrás um fundo com a imagem de uma varanda

Fácil
15 min

Waffle Proteico

Melina Conejo

Imagem da Receita de Bolo de Caneca de Banana sem Açúcar, em uma caneca branca e ao fundo uma lousa

Fácil
10 min

Bolo de Caneca de Banana sem Açúcar

Melina Conejo

Imagem da receita de Pão de Banana Toast, em um prato azul

Fácil
15 min

Pão de Banana Toast

Melina Conejo

Imagem da receita de Overnight Oats de Frutas Vermelhas, em um recipiente de vidro sobre uma mesa

Fácil
365 min

Overnight Oats de Frutas Vermelhas

Melina Conejo

Imagem da receita de Pão de Canela Crocante, em uma tábua, sobre uma mesa

Fácil
30 min

Pão de Canela Crocante

Nathali Loyola

Imagem da receita de Panqueca de batata doce sem glúten com cobertura de geleia de frutas, em um prato branco, sobre uma mesa e ao lado os talheres

Fácil
20 min

Panqueca de Batata-Doce sem Glúten com Cobertura de Geleia de Frutas

Carolina Horcajo

Imagem Imagem da receita de Panqueca Americana nutritiva com cobertura de geleia de frutas, em um prato branco, e ao lado os talheres

Fácil
10 min

Panqueca Americana Nutritiva com Cobertura de Geleia de Frutas

Carolina Horcajo

Foto em tons de cinza da receita de panqueca plant-based servida com calda e morangos sobre um prato de porcelana branco. Ao lado, há uma xícara com farinha de trigo e um bowl branco com morangos, além de uma caixa de bebida vegetal nature's heart

Fácil
15 min

Panqueca Plant-Based

Receitas Nestlé

Foto em tons de marrom da receita de carrot cake servida sobre uma tábua redonda de madeira. Ao lado esquerdo há um prato de porcelana com um garfo prateado, ao lado direito há um lenço cor de rosa

Fácil
65 min

Carrot Cake

Lu Neves

Foto da receita de panquequinha de cenoura em formato de "rostinho" com as frutas, servida em um prato de porcelana azul claro sobre um paninho lilás em uma tábua de madeira. Ao fundo algumas frutas espalhadas e um bowl de porcelana com cacau em pó.

Fácil
15 min

Panquequinha de Cenoura

Receitas Nestlé

Foto da receita de pão de forma sem glúten e sem lactose, fatiado sobre um prato retangular branco, em uma mesa decorada com um prato amarelo, fatias de pão, copos de suco de laranja

Fácil
50 min

Pão de Forma Sem Glúten

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de amarelo em uma bancada de madeira de cor cinza. Ao centro, um prato branco contendo os waffle e o lado, há um pano listrado azul. Ao fundo, um pote com frutas e mel.

Fácil
10 min

Waffle

Receitas Nestlé

Fotografia em tons de marrom. Ao fundo há algumas plantas verdes, na frente há uma mão segurando uma caixa decorativa contendo os brownies de chocolate.

Fácil
45 min

Brownie Total

Joelma Maria da Silva

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