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Nestlé por crianças mais saudáveis

Chamar as crianças para a cozinha pode ser muito
legal, mas fique sempre junto e atento à segurança.

Sem
careta

Seu filho não gosta
de um alimento?
O preparo e a apresentação podem
fazer com que ele mude de ideia.

Escolha um alimento

  • Abobrinha
  • Abóbora
  • Aveia
  • Banana
  • Beterraba
  • Batata
  • Cenoura
  • Coco
  • Couve
  • Couve-flor
  • Espinafre
  • Frango
  • Grão-de-bico
  • Manga
  • Morango
  • Pimentão
 

 

 

Lanche
todo dia

Ideias para variar a lancheira.
Faça uma combinação e inspire-se.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
veja a receita
pao de cenoura
 
requeijao
 
morango
 
Dica:

Mande as frutas já lavadas e secas e envolva o sanduíche em papel filme.

Snack de Queijo

Fácil
55 min  

Bolinho de Tapioca

Fácil
10 min  

Cachorro Quente Divertido

Fácil
40 min  

Maionese Saudável e Ketchup Caseiro

Fácil
35 min  

Pizzinha de Frigideira

Fácil
45 min  

Escondidinho de Carne com Abobrinha e Purê de Batata e Cenoura

Fácil
50 min  

Salada Refrescante e Colorida

Fácil
10 min  

Hambúrguer Tradicional Saudável

Fácil
40 min  

Carreteiro Colorido

Fácil
40 min  

Bobó de Frango

médio
50 min  

Crepe Cor de Rosa

Fácil
45 min  

Feijão Tropeirinho

Fácil
15 min  

Galinhadinha

Fácil
40 min  

Moquequinha Colorida

Fácil
50 min  

Bolo de Abóbora com Coco

Fácil
50 min  

Brigadeiro Diferente

Fácil
30 min  

Bolinho de Chuva Assado

Fácil
30 min  

Brownie de Beterraba

Fácil
35 min  

Picadinho de Carne com Quiabo

Fácil
20 min  

Mini Pão Caseiro

Fácil
95 min  

Macarrão com Pesto de Agrião (Macarrão Indestrutível)

Fácil
10 min  

Purê de Couve-flor (Purê dos Heróis)

Fácil
15 min  

Flan de Acerola em Camadas (Armadura de Acerola)

Fácil
170 min  

Saladinha de Broto de Feijão com Molhinho (Mega Brotinho de Feijão)

Fácil
10 min  

Carne ao Molho com Couve Crocante

Fácil
70 min  

Doce de Abóbora sem Açúcar

Fácil
50 min  

Patê de Feijão Branco com Alecrim

Fácil
10 min  

Tortinhas com Creme de Mostarda (Tortinhas de Aço)

médio
50 min  

Nuggets de Legumes (Super Nuggets Colorido)

Fácil
40 min  

Mousse de Cacau e Abacate (Ultra Mousse de Abacate)

Fácil
125 min  

Smoothie de Caju com Manjericão (Smoothie Regenerador)

Fácil
5 min  

Geladinho de Manga com Damasco (Geladinho Olhar Raio-X)

Fácil
70 min  

Hambúrguer de Lentilha e Abobrinha

Fácil
30 min  

Wrap Integral com Pasta de Rúcula, Repolho Roxo e Frango

Fácil
15 min  

Muffin de Espinafre

Fácil
30 min  

Biscoito Aveia e Mel com Ameixa

Fácil
40 min  

Hambúrguer de Ricota e Brócolis

Fácil
25 min  

Bolinho de Limão com Chia e Geleia de Morango

Fácil
50 min  

Pão de Cenoura

Fácil
40 min  

Enroladinhos de Acelga

Fácil
20 min  

Baião de Dois

Fácil
40 min  

Tortilla Colorida

Fácil
20 min  

Geladinho de Frutas e Água de Coco

Fácil
130 min  

Salada de Frutas e Iogurte (Salada de Frutas Fenomenais)

Fácil
15 min  

Arroz dos Heróis (Arroz de Couve-flor)

Fácil
25 min  

Rolinhos divertidos (Humm Megarolinhos)

Fácil
15 min  

Barquinhas de Chuchu Recheadas (Barquinha dos 2 Poderes)

Fácil
30 min  

Macarrão de Abobrinha com Manjericão

Fácil
20 min  

Coxinha com Ninho Levinho

Fácil
50 min  

Gelado de Frutas

Fácil
200 min  

Vitamina de Banana com Farelo de Aveia

Fácil
5 min  

Milkmixshake

Fácil
5 min  

Bolo no Pote de Leite Ninho com Morango

Fácil
55 min  

Lasanha com Molho Branco de Couve-Flor e Molho à Bolonhesa com Abóbora

Fácil
60 min  

Bolinho Cremoso de Cacau e Abobrinha

Fácil
30 min  

Minicupcake Colorido de Beterraba e Suco de Limão

Fácil
40 min  

Trouxinhas de Couve Recheadas

Fácil
20 min  

Docinho de Coco com Ninho Levinho

Fácil
20 min  

Cupcake de Leite Ninho com Recheio de Manga

Fácil
60 min  

Falafel Assado com Molho de Iogurte e Hortelã

Fácil
65 min  

Panquecas Pizza no Palito

Fácil
20 min  

Bolo Fácil de Iogurte

Fácil
45 min  

Bombom de Morango sem Açúcar e sem Lactose

Fácil
115 min  

Bolinho Integral de Banana e Passas sem Açúcar

Fácil
30 min  

Biscoitinhos de Chocolate e Aveia

Fácil
15 min  

Bolo de Batata-doce e Amendoim sem Açúcar

Fácil
60 min  

Quindim sem Ovos

Fácil
70 min  

Pão Pioca

Fácil
50 min  

Pão de Queijo Diferente com Requeijão de Espinafre

Fácil
50 min  

Sanduíches de Carne com Queijo Derretido

Fácil
55 min  

Mini Bolo Vulcão de Leite Ninho

Fácil
40 min  

Bolo de Cenoura com Aveia

Fácil
55 min  

Escondidinho Surpresa

Fácil
40 min  

Cookies Integrais de Aveia e Abóbora

Fácil
25 min  

Pão integral de Aveia e Castanha-do-Pará Sem Ovo e Sem Lactose

Fácil
80 min  

Bolinho de Atum com Abóbora e Ricota

Fácil
40 min  

Bolo de Chocolate sem Ovo com Calda de Chocolate

Fácil
50 min  

Rolinhos de Berinjela com Recheio Cremoso de Ricota e Nozes

Fácil
25 min  

Omelete Sem Ovo

Fácil
15 min  

Smoothie Doce Magia

Fácil
5 min  

Cupcake Encantado

Fácil
40 min  

Sorvetinho Colorido

Fácil
130 min  

Hamburguinho Levinho

médio
40 min  

Pizzinha da Hora

Fácil
15 min  

Estrogonofinho Saboroso

Fácil
45 min  

Bolinho de Atum com Saladinha Fresca

Fácil
20 min  

Copinhos de Frutas e Iogurte (Megacopinhos)

Fácil
265 min  

Nhoque Verde (Nhoque do Poder)

Fácil
60 min  

Muffin Omelete (Muffins Legionários)

Fácil
30 min  

Salada de Frutas na Casquinha Integral (Fortaleza de Frutas)

Fácil
35 min  

Barquinhos Divertidos (Barquinha dos 4 Poderes)

Fácil
40 min  

Creminho de Milho com Hamburguinho Saboroso (Supercreme de Milho com Hambúrguer Power)

Fácil
20 min  

Vitamina Gostosa Manhã (Super Vitamina)

Fácil
5 min  

Piadina Integral (Enrolado Indestrutível)

Fácil
20 min  

Muffin Integral Salgado (Muffins Incríveis)

Fácil
40 min  

Milkshake Saboroso (Vitamina Trinca do Poder)

Fácil
5 min  

Pedacinhos Crocantes de Frango e Vegetais (Frango Crocante 5 vezes Poderoso)

Fácil
40 min  

Trouxinha de Alface (Embrulhadinho Veloz)

Fácil
10 min  

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