Chamar as crianças para a cozinha pode ser muito
legal, mas fique sempre junto atento à segurança.

Sem
careta

Seu filho não gosta
de um alimento?
Os jeitos de preparo podem
fazer com que ele mude de ideia.

Escolha um alimento

  • Espinafre
  • Batata
  • Pimentão
  • Banana
  • Cenoura
  • Abóbora
  • Aveia
  • Morango
  • Couve-flor
  • Abobrinha
  • Beterraba
  • Couve
  • Coco
  • Frango
  • Manga
  • Grão-de-bico

Lanche
todo dia

Ideias para variar a lancheira.
Faça uma combinação e inspire-se.