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O almoço é o momento ideal para recarregar as energias com pratos equilibrados e cheios de sabor. Para montar uma refeição prática e nutritiva, invista em combinações que unem proteínas, legumes e carboidratos de forma harmoniosa.

Comece com a Sobrecoxa de Frango com Batatas na Air Fryer: suculenta, crocante e acompanhada de batatas assadas, perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Se prefere algo tradicional, a Feijoada é uma opção reconfortante, rica em nutrientes e ideal para compartilhar.

Para variar o cardápio, o Salmão com Batatas na Air Fryer oferece uma dose de ômega-3 com crocância, enquanto a Dobradinha agrada quem aprecia sabores intensos e pratos que aquecem o corpo.

Nos acompanhamentos, a Panqueca de Legumes Cremosa traz leveza e versatilidade, e a Salada de Batata com Ovo é um clássico que complementa qualquer refeição com textura e nutrição extra.

Com essas receitas, seu almoço será uma mistura de conforto e saúde, garantindo refeições completas que alimentam o corpo e o paladar. Bom apetite!